안드로이드용 무료 프로그램입니다. Fitness dance weight loss fun training apps에서 제공합니다.
요가는 수세기 동안 존재해온 고대 운동 시스템입니다. 정신적, 신체적 건강 문제를 가진 사람들을 돕는 데 도움이 된다는 것으로 알려져 있습니다. 또한 외상, 과로 및 기타 스트레스 상황에서 회복하는 데도 도움이 됩니다. 또한 유연성, 힘 및 균형을 향상시키는 좋은 방법입니다.
요가의 이점은 근육 긴장 완화, 이완 및 집중력 향상이 포함됩니다. 이 수업에서는 차분하고 이완된 느낌으로 나올 것입니다. 체중 감량 및 정신적, 신체적 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
요가는 어른들만을 위한 것이 아닙니다. 우리는 아이들을 더 유연하고 차분하며 집중력이 높아지도록 다른 요가 세션을 만들었습니다.
이 앱은 초보부터 고급 수준의 요가 수강생에게 완벽합니다.